凝り固まった筋肉を解きほぐす

さすがに2日連続の長距離ライドは辛かったかなぁ。

 

20代なら身体も余裕だったと思うけど、30代になってくるとだいぶ辛くなってくるのを実感した。
当日はいいんだけど翌日以降が大変!

筋肉痛もそうだけど身体全体なんかだるくて仕事がはかどらない。


今回のルートは都内。
赤羽から池袋を経由して銀座まで。

 

百貨店でしか販売してない江戸切子っていうグラスを探し回っていたんですよ。


通販じゃ在庫がないって言われたから実店舗で在庫のある店を探すしかなくて。
江戸切子の販売店は百貨店ばかりなので、百貨店が連なる銀座日本橋エリアまでいったわけです。

 

結果的にはお目当てのものは見つからなかったんですけどね。。


でも百貨店を満喫できて楽しかったです。
高島屋や三越、大丸とはしご出来るのがあの辺のエリアの魅力ですねぇ。

 

でも三越の本店はちょっと期待はずれだったなぁ。
老舗なのかもしれないけど、ちょっと建物や内装がボロすぎる。


一方大丸はすっごいキレイで売り場の印象も良かった。

 

昔ながらの百貨店では今は生き残っていけないのかもしれませんねぇ。


ま、江戸切子は気長に探しますよ。

今は身体から疲労を取り除くことに専念したい。


太ももから腰、背中、肩の筋肉までガチガチですからねぇ。
マッサージ屋さんは高いから自分でなんとかマッサージしてみる。

 

仕上げに愛用のストレッチボードを使えばなんとかケア出来るんじゃないかな?

 

翌日じゃなくて当日の夜にストレッチ等のケアをすればベストだったんだけど、あまりの疲労感に家帰ったらすぐにバタンキューしちゃいまして・・・。

 

これからはつかれていても翌日以降のことを考えて、その日のうちに身体のケアはしてあげなくちゃいけませんね!